咨询热线13858046965

咨询热线

13858046965
地址:江苏省泗洪县华泰世纪园淘浴向北50米月子印象
邮箱:877923827@qq.com
联系方式:13858046965
联系人:石老师

催乳师知识

当前位置:主页 > 催乳师知识

产后催乳师告诉你产后该怎么喝汤

发布时间:2019-01-28 点击量:

  在很对人的印象里,对于产后的人们基本上都是在喝汤、喝汤的过程中过来的,而且表现的好像喝汤就能立即开奶,而且不仅可以补充营养,还能让宝宝健康的成长。不过很多人疑惑的就是真的在月子里面光喝汤就行吗?今天就由产后催乳师告诉大家相关的知识。

  1、这样喝:分娩后5-7天开始喝促进泌乳的汤。

  新妈妈刚刚分娩,如果立即喝汤,会分泌大量奶水,而新生儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之新妈妈的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,会造成新妈妈痛苦,也会影响正常哺乳。

  因此,分娩后,应该吃清淡的食物、喝少量素汤,待5-7天后再开始喝促进泌乳的汤。

  2、这样喝:不要喝脂肪含量过高的汤。

  脂肪的摄入当然需要,但是过油、过浓的汤(例如肥鸡汤),属于过高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让宝宝很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。

  3、这样喝:汤里的东西也要吃。

  汤能提供新妈妈足够的水份、盐分以及部分食材的营养,但是汤内的食材才是真正有营养的东西,如果只是把汤喝了,把食材丢了,未满本末倒置了。

  推荐月子汤:花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤(鸡去皮)、猪蹄通草汤、瘦肉冬瓜汤、鲤鱼汤。

  以上这些有关产后催乳师帮大家总结的知识,不知大家在看完之后都学到了多少知识呢。其实这些知识对于很多产妇来说,这些知识都是有很大帮助的,所以大家对于以上这些知识都看看吧。

咨询热线:13858046965
电话:13858046965        地址:江苏省泗洪县华泰世纪园淘浴向北50米月子印象
小嫩芽健康管理 www.xiaonenya.cn 版权所有 网站地图
技术支持:橙速科技 网络整合营销